Hier sind drei schnelle und gesunde Rezepte mit Erdnussbutter!

Erdnussbutter ist eine wahre Gaumenfreude - reich an Geschmack, cremig und vielseitig einsetzbar. Heute teilen wir drei schnelle Rezepte mit Ihnen, die die Vielfalt der Erdnussbutter nutzen, um Gerichte voller Geschmack und gesunder Zutaten zu kreieren. Unsere Rezepte werden drei verschiedene Variationen von Erdnussbutter enthalten. Warten Sie nicht länger, beginnen Sie noch heute mit gesunder Ernährung.

1. Erdnussbutter-Schokoladen-Bananen-Smoothie

Zutaten:

• 1 große Banane
• 2 Esslöffel Nutchup Crunchy Squeezy Erdnuss-Sauce Schokolade
• 1 Tasse pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Sojamilch)
• Einige Eiswürfel (optional)
• Eine Prise Zimt (optional)

Zubereitung:

1. Geben Sie in einen Mixer die geschälte Banane, die Erdnussbutter mit Schokoladenstücken und die pflanzliche Milch.
2. Mischen Sie alle Zutaten, bis sie glatt sind.
3. Fügen Sie bei Bedarf einige Eiswürfel und Zimt hinzu und mixen Sie erneut.
4. Smoothie fertig! Sofort in einem Glas servieren oder mit zusätzlicher Dekoration.

2. Avocado- und Süßes-Curry-Erdnussbutter-Sandwiches

Zutaten:

• 2 Scheiben Vollkornbrot
• 1 Avocado, geschält und in Scheiben geschnitten
• 2 Esslöffel Nutchup Squeezy Erdnuss-Sauce Süßes Curry
• Einige Tomatenscheiben
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. Verteilen Sie die Erdnussbutter gleichmäßig auf den Brotscheiben.
2. Legen Sie auf eine Scheibe Avocadoscheiben und auf die andere Tomatenscheiben.
3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Beide Scheiben zu einem Sandwich zusammenfügen.
5. Sofort als schnelle und nahrhafte Mahlzeit servieren.

3. Haferkekse mit Nutchup flüssige Cashewbutter

Zutaten:

• 1 1/2 Tassen Haferflocken
• 1/2 Tasse Nutchup Squeezy Cashew-Sauce Original
• 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup
• 1/4 Tasse gehackte Haselnüsse (optional)
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
2. In einer Schüssel die Cashewbutter, den Honig (oder den Ahornsirup) und den Vanilleextrakt glatt rühren.
3. Fügen Sie Haferflocken und optional gehackte Haselnüsse hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
4. Formen Sie kleine Teigkugeln und legen Sie sie auf das Backblech, drücken Sie sie leicht flach.
5. Backen Sie die Kekse etwa 12-15 Minuten lang, bis sie leicht goldbraun sind.
6. Nach dem Herausnehmen aus dem Ofen abkühlen lassen.
7. Fertig zum Servieren! Hervorragend als Snack oder Beilage zu Ihrem Morgenkaffee.

Hier sind drei schnelle und nahrhafte Rezepte mit Erdnussbutter, die Ihre Geschmacksknospen verwöhnen und Energie für den ganzen Tag liefern werden! Starten Sie Ihren Tag mit einem Erdnussbutter-Schokoladen-Smoothie, genießen Sie einzigartige Avocado- und Curry-Erdnussbutter-Sandwiches und gönnen Sie sich zum Nachtisch knusprige Haferkekse mit Cashewbutter. Warten Sie nicht länger - kombinieren Sie den Genuss des Essens mit den Vorteilen gesunder Ernährung, indem Sie diese außergewöhnlichen Rezepte ausprobieren! Guten Appetit!