In einer Welt voller verschiedener Nahrungsergänzungsmittel fragen sich viele Menschen: "Wirken Nahrungsergänzungsmittel wirklich?" Smart Foodies Functional beantwortet diese Frage.
WPC-Protein (Whey Protein Concentrate) ist ein äußerst beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen, die auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Aber was genau ist WPC-Protein und warum sollten Sie es verwenden?
Erdnussbutter ist seit langem bei gesundheitsbewussten Menschen und aktiven Menschen beliebt. Ihre cremige Konsistenz und reicher Geschmack machen sie nicht nur zu einer köstlichen Zugabe zu vielen Gerichten, sondern auch zu einer Schatzkammer an Nährstoffen. Aber kann sie wirklich beim Muskelaufbau helfen?
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt, das uns täglich begleitet, unsere Sinne anregt und Energie verleiht. Doch um dieses aromatische Getränk ranken sich viele Mythen und Ungenauigkeiten. Entzieht Kaffee dem Körper wirklich Magnesium, verursacht er Dehydrierung oder kann man ihn überdosieren? Hier sind einige interessante Fakten!